Hun

Uykudan dinç kalkmak için :



Uykudan kalkarken dinç ve dinlenmiş olarak kalkamamaktan şikayetçi olan kardeşlerim Yatarken;



156 defa "Ya Gayyum" esmasını çekerlerse uykularını almış olarak ve dinç bir şekilde kalkarlar. Tarafımdan uygulama yapılmıştır ve neticesi mükemmel olmuştur. Selametle