Karın Diyeti
Zayıflatan su tarifi
- 7-8 bardak su,1 fincan yeşil çay, önceden demlenip hazırlanmış,
- 1 orta boy salatalık, yıkanmış, ince dilimlenmiş 2-3 dilim doğranmış veya 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 1 limon, yıkanmış, kabuklu olarak, ince dilimlenmiş
- 1 küçük elma, yıkanmış, kabuklu olarak dilimlenmiş
- 5-6 sap taze nane veya 1 tutam kuru nane
- Tarçın sevenler 1-2 kabuk tarçın ekleyebilirler.
Tüm malzemeleri karıştırıyor ve bir gece buzdolabında dinlendirdikten sonra tüm sürahiyi ara ara içerek bir günde bitiriyorsunuz.
bunu 1 gün, 3 gün yada en fazla 1 hafta uyguluyorsunuz..
Alıntıdır..
__________________
İki satırLık adamLarı musaLLat ettik ömrümüze..
Bundandır böyLe dibe vuruşumuz..
|