Çok güzel bir meditasyon Huraniciğim,sağol,eline sağlık.....
Ama benim bir alışkanlığım bu meditasyonu neredeyse olanaksız kılıyor,kalkar kalkmaz bir kahve içmezsem bütün gün berbat bir yorgunluk ve başağrısı çekiyorum,kahvem de sıradan değildir,
Fincanım 350 cc civarında oldukçça sert az şekerli,yani tam bir kafein bağımlısıyım,süt krema asla kullanmam......Yani bu meditasyonu kahve içmeden yapmam mümkün değil....:(
---------------
tabii sigarayı da unutmamak gerekir.....
