Ters Yemek
Ters Yemek:
Proteinli yiyecekler (et, yumurta, peynir vs.) midede uzun
zamanda hazım olunur. Karbonhidratlar, tatlılar, beyaz undan
yapılmış yemekler, patates, meyve vs. midede çok durmadan
bağırsağa geçerek orada hazmedilir. Su direk bağırsağa
geçer. O yüzden önce su içmeli sonra meyve veya tatlı
yenilmeli. Sonra sebze ve proteinli yiyecekler yenilmeli. Önce
yemek yenilip, sonra meyve veya tatlı yenilirse, meyve hazım
olmak için bağırsağa geçemez mayalanır, bütün yemek
bozulur, çok gaz olur. Yemekten sonra su veya çay içilirse,
yemekten ayrılmadığı için mideyi genişletir ve hazmı
zorlaştırır. Midede mayalanmış veya çürümüş yemek helal
olmaz.
Alinti
|