Ruhani - Karın Diyeti

Ruhani (https://www.ruhani.net/)

- Sağlık (https://www.ruhani.net/saglik/)

- - Karın Diyeti (https://www.ruhani.net/saglik/3103-karin-diyeti.html)

Zayıflatan su tarifi

- 7-8 bardak su,1 fincan yeşil çay, önceden demlenip hazırlanmış,
- 1 orta boy salatalık, yıkanmış, ince dilimlenmiş 2-3 dilim doğranmış veya 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 1 limon, yıkanmış, kabuklu olarak, ince dilimlenmiş
- 1 küçük elma, yıkanmış, kabuklu olarak dilimlenmiş
- 5-6 sap taze nane veya 1 tutam kuru nane
- Tarçın sevenler 1-2 kabuk tarçın ekleyebilirler.

Tüm malzemeleri karıştırıyor ve bir gece buzdolabında dinlendirdikten sonra tüm sürahiyi ara ara içerek bir günde bitiriyorsunuz.

bunu 1 gün, 3 gün yada en fazla 1 hafta uyguluyorsunuz..

Alıntıdır..

tesekkürler ısıme yarıycak canım.. :)

bende denemeyi cok istedim bun tarifi ama cesaret edemedim o kadar karışımı içmeye :haha:

ben bır deneyım haber verırım sana :scare2:

faydalı bir konu kapris teşk....

Herhalde bu malzemeler süzülerek sadece suyu içilecek değil mi.....

evet ablacım süzülüp suyu icilecek.. unutmuşum onu yazmayı pardon :S