Ruhani - Ters Yemek

Ters Yemek:

Proteinli yiyecekler (et, yumurta, peynir vs.) midede uzun

zamanda hazım olunur. Karbonhidratlar, tatlılar, beyaz undan

yapılmış yemekler, patates, meyve vs. midede çok durmadan

bağırsağa geçerek orada hazmedilir. Su direk bağırsağa

geçer. O yüzden önce su içmeli sonra meyve veya tatlı

yenilmeli. Sonra sebze ve proteinli yiyecekler yenilmeli. Önce

yemek yenilip, sonra meyve veya tatlı yenilirse, meyve hazım

olmak için bağırsağa geçemez mayalanır, bütün yemek

bozulur, çok gaz olur. Yemekten sonra su veya çay içilirse,

yemekten ayrılmadığı için mideyi genişletir ve hazmı

zorlaştırır. Midede mayalanmış veya çürümüş yemek helal

olmaz.

Alinti