Ruhani  

Go Back   Ruhani > Evrensel Enerjiler > Evrensel Enerji Sistemleri > Meditasyon

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 01-23-2012, 23:00   #1 (permalink)

 
Sahir - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Üyelik tarihi: Dec 2011


Mesajlar: 656
Konular: 633

Karma Puanı: 10

Standart Budist Meditasyoncuların Mutlu Beyinleri

Bilim insanları, beyinde olanların insanların düşüncelerini ve duygularını etkilediğini bir süredir biliyor.Beyindeki bir yaralanma ya da hastalık, öfke, üzüntü ve umutsuzluk duygularına yol açabiliyor. Wisconsin Üniverstesi'nin psikoloji ve psikiyatri profesörlerinden Richard Davidson, bunun tersinin de doğru olduğunu gösterdi: Düşünceler beynin çalışma şeklini değiştirebilir.

Davidson, meditasyon konusunda çok deneyimli olan bir grup tibetli Budist rahipten insan beyni üzerine araştırmaları için yardım istedi.Budistler, çok eskiden yaşamış Siddhartha Gautama adlı bir ruhani liderin dinsel öğretilerini izleyen insanlardır.Bu öğretmen, ''aydınlanmış kişi'' olarak bilinen Buda olarak bilinir.Davidson'un laboratuarında meditasyon yapan Budistler, insanların meditasyon(zihni, uzun süre belli düşüncelere odaklanabilecek şekilde eğitme) yoluyla zihinlerini denetleyebileceklerine inanıyor.Çalışmaları kapsamında 10.000 saat meditasyon yapmak da vardı ve bunda uzmanlaşmışlardı.

Meditasyonun beyni nasıl etkilediğini bulmak için Dr. Davidson'un ekibi, deneyimli meditasyon ekibinin beyin etkinliklerinin EEG kayıtlarını yaptı.Sonuçlar çarpıcıydı.Beynin korkuyu dindiren ve iyi duygular oluşturan bölgesinde, meditasyon yoğun etkinlik gösteren geniş dalgalar oluşturuyordu.

Sonra ekip üyeleri bi grup gönüllüye uzun yıllardır bu işi yapan Budist rahipler gibi meditasyon yapmayı, zihinlerini merhamet ve iyilik üzerine yoğunlaşmayı öğretti.Başlangıçta, gönüllüler merhamet ve iyilik duygularını ailelerine ve arkadaşlarına yöneltti.Eğitim ilerledikçe, düşüncelerini genişlettiler, bütün insanlara karşı iyilik ve merhamet hissettiler.

Araştırmacılar meditasyon yapan bu beyinlerin EEG kayıtlarına bakınca, beynin mutluluk bölgelerindeki aktivitenin arttığını gördü.Gönüllüler meditasyona başlamadan öncekine göre bu bölgeler açıkca daha aktiftiler.(ancak yine de deneyimli meditasyoncuların beyinleri kadar aktif değil).Meditasyon yapmadıkları zamanlarda bile Budist rahiplerin beyinlerinin bu bölümü gönüllülerin beyninden daha etkindi.

Kaynak:İnsan Beyni dergisi
Sahir isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
beyinleri, budist, gizli, havas, ilim, ilimler, meditasyoncuların, mutlu, ruhani

Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


gizli ilimler gizli ilim
Tüm Zamanlar GMT +4.5 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:40.


Powered by vBulletin® Version kapalı
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan Ruhani.Net Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Ruhani.Net hakkında yapılacak tüm Hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde Ruhani.Net yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır. her yürlü sorunlar için email ; ruhaninet@gmail.com
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort eporner