Ruhani  

Go Back   Ruhani > Yaşam > Sağlık > Anne ve Bebek Sağlığı

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03-09-2012, 05:46   #1 (permalink)

 
güneşdeniz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 

Üyelik tarihi: Dec 2011


Mesajlar: 434
Konular: 238

Karma Puanı: 100

Standart Hamilelik Döneminde Müzik ve Aile

Müziğin günlük hayatta olduğu kadar hamilelik döneminde de hem anne hem de bebek için olan yararları üzerinde fazlaca araştırma yapılmaktadır. Stres düzeyinin yüksek olduğu zamanlarda ya da belirli bir konuyla zihnimizi yoğun uğraşı içine soktuğumuzda, müzik, sakinleştirip dinlendiren ve daha sağlıklı düşünmemizi sağlayan bir araç olabilmektedir. Psikolojik açıdan sıkıntılı anların fazlaca yaşandığı, annenin çevresine ve kendisine karşı daha hassas olduğu ya da bebeğinin doğumuyla ilgili kaygılandığı; genel olarak her türlü duygunun daha yoğun hissedildiği bir dönem olan hamilelikte; müzik dinlemek bir kaçış yolu olabilmektedir. Hamilelik döneminin ne kadar huzurlu geçirdiğiniz, doğum sırasında ve sonrasındaki huzurunuzu etkileyecektir. Hamilelik döneminde sizin ve bebeğiniz için meşgul olduğunuz işlerin haricinde kendinize vakit ayırmanız da gerekmektedir. Kitap okumak, film izlemek gibi aktivitelerin haricinde bebeğinizi de size eşlik ediyor gibi hissedebileceğiniz aktivitelerden biri de müzik dinlemektir. Ana rahminde yer alan bebekler 16.haftada duymaya başlamaktadır. 24. haftadan itibaren ise, dış dünyadaki sesleri duymaya, kaydetmeye ve yorumlamaya başlamaktadır. 32. haftada duyduğu sesleri hatırlama ve ona göre tepki gösterebilme kabiliyetine sahiptirler. Dolayısıyla, müzik kendi başına da bebeğin gelişimine yardımcı olabilmektedir. Annenin dinlediği müziğin anne karnındaki bebek için de etkili olduğu bilinmekle birlikte; annenin de bu yolla bebeği için iyi bir şey yapmaktan dolayı mutlu olması beklenebilir

Anne ve babalar annenin karnındaki bebekle iletişime geçebilmek; onu kendi sesleriyle uyarabilmek, ona kendilerini farkettirebilmek için çabalarlar. Bu durum aslında kendilerini de rahatlattıkları bir süreçtir. Babaların annenin karnına dokunarak bebeği dinlemeye çalışması, ona bir şey söylemesi ya da annenin özellikle yalnız olduğunda bebeğiyle konuşması da bu tür uğraşılardır. Bebek için öncelikli müzik tabii ki annenin ya da babasının kendi sesinden dinlediği müziktir. Anne karnındaki bebek ince sesleri kalın seslerden daha iyi duyup, algılayabilmektedir. Daha ince olan kadın sesleri daha iyi duyulur, dolayısıyla babalar da kendi seslerini incelterek duyurmaya çalışmaktadırlar. Bu ses sayesinde çocuk anneyle ya da babayla, bir açıdan da etkileşime geçebilmektedir.

Anne karnındaki bebeğinize müzik dinletmek için belirli seçimler yapmak mümkündür. Yumuşak tondaki melodileri dinlemek ve dolayısıyla bebeğe dinletmek sizi de rahatlatan bir durum olacaktır. Müzik sesinin bebeğin anne karnından zor duyulacağını düşünüp yüksek seste müzik dinlemek gerekmemektedir. Yumuşak melodileri kendinizin duyacağı miktarda ses tonundan dinlemek sizin ve bebeğiniz için de yararlı olacaktır. Yapılan araştırmalar sonucunda, annenin kalp atışlarına benzeyen ritmik sesleri barındıran müziklerle bebeğin ritim duygusunun gelişebileceğidir. Bazı kaynaklarda ritmik seslerin diğer melodilere göre daha sakinleştirici olduğuna dair bilgiler bulunmaktadır. Rahim içindeki bebeğe ne tür müzik dinletileceği konusunda bir ayrım yapılabilir. Daha çok rahim içinde duyacağı seslere uygun müzik türünü bulabilmek yararlıdır. Bu tür müziğin sesine rahim içinde alışık olan çocuk dışarıdan da alışık olduğu bu türe uygun sesler dinlediğinde daha yararlı olduğu bilinmektedir. Rahim içindeki kalp ritmi sesi gibi olan melodiye uygun olan sesler daha çok klasik müzik ya da yavaş, yumuşak tonda melodilere sahip olan müzik çeşitleridir. Dolayısıyla aslında anne karnındaki bebeklerin ritmik olarak duydukları sesler mevcuttur. Anne karnındaki bebeğin müzikle uğraşısı da bu anlamda rahim içinde yoğun olarak sürmektedir.

Bebekler doğduktan sonra anne ya da babanın en sık çözmekte zorlandığı konulardan biri de ağlama krizleridir. Bu durumun neyle çözülebileceği konusunda zorlanan anne ve babalar sorunu çözmek için birçok metod uygularlar Bebeğe müzik dinletmek de bu tür çözüm yollarından biridir. Ancak önemli bir nokta da son zamanlarda yapılan araştırmalarla ortaya çıkarılmıştır. Anne karnındayken dinlemeye alışık olduğu melodinin dinletildiği çocuklar bu tür kriz anlarında daha hızlı sakinleşebilmektedirler. Anne karnındaki bebek ile konuşmanın, ona müzik dinletmenin bebeklerin beyin işlevlerini geliştirdiğine dair araştırmalar yapılmaktadır. Ancak müziğin zeka gelişimine katkısı değil de çocuğun duygusal gelişimine katkıda bulunarak sakinleştirici etkisine dair konuya daha fazla eğilmek gereklidir. Dolayısıyla müziğin ruhsal gelişime olan katkısı daha ön planda ele alınmalıdır. Bebeğe her saatte olabilmekle birlikte daha çok gündüz vakti müzik dinletmek de bebeğin doğum sonrasında oluşacak uyku düzenine uyum sağlayabilmesi açısından yararlı olabilmektedir.

Gebelik süresince çevresel etkenler ve özellikle de annenin içinde bulunduğu ortam annenin duygu durumunu dolayısıyla da bebeği önemli ölçüde etkilemektedir. Anneler açısından da müzik dinlemenin ruh sağlığını desteklemek açısından önemi vardır. Müzik dinlemek hamilelerin yaşadığı stres, endişe ve olası depresyon düzeyini azaltabilmektedir. Annenin psikolojik sağlığının bebeğin üzerindeki etkisi düşünüldüğünde; annenin kendini iyi hissettiren bir müzik türüyle bebeğini de olumlu yönde etkilemesi birlikte düşünülebilir. Annenin rahatlaması bebek için de yararlı olacağı gibi; durum tam tersi olarak düşünüldüğünde de rahatsızlık veren bir ortam oluşabilmektedir. Müziğin dinlendirici etkisi de hamilelik döneminde yorgunluk duygusunu sık sık hisseden hamileler için unutulmaması gereken bir etkendir. Müzik dinlemek kadar müzik yapmak, herhangi bir çalgı aletiyle uğraşıyor olmak da hem hoşa giden bir uğraşı edinmiş olmanızı hem de bu sayede müziğin olumlu etkisinden sizin ve bebeğinizin yararlanmanızı sağlar. Dolayısıyla annenin iyi olması bebeğin iyilik durumunu etkilediği için; annenin psikolojik açıdan sağlıklı olması daha öncelikli görünmektedir.

Müziğin anne-baba ve bebek arasındaki etkileşimin sağlanması açısından, doğum öncesinden başlayarak aile içerisinde kullanılması, annenin ve babanın çocuklu birer aile olma düşüncesinde daha doğum olmadan önce önemli katkılar sağlamış olur. Onunla konuşmak, mırıldanmak, ninni söylemek gibi müzik dinlemek de anne karnındaki bebeğe dış dünyanın varlığını ve sizin de onun varlığını kendi aranızda hissetmeniz için bir araçtır.

Psikolog Emre Altınel - e.altinel@mavipedagoji.com

Mavi Pedagojik ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi (mavipedagoji.com)


















__________________

aynı anda başka insanlara,
seni seviyorum demişizdir....
mutlak güven duygusuyla,
başımızı başka omuzlara dayamışızdır
olamaz mı? olabilir.
onca yıl sen burada
onca yıl ben burada
yollarımız hiç kesişmemiş
şu eylül akşamı dışında
güneşdeniz isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


gizli ilimler gizli ilim
Tüm Zamanlar GMT +4.5 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:33.


Powered by vBulletin® Version kapalı
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0
YASAL UYARI : İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan Ruhani.Net Adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Ruhani.Net hakkında yapılacak tüm Hukuksal Şikayetler, Yöneticilerimiz ile iletişime geçilmesi yada iletişim formunu doldurulması halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde Ruhani.Net yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş sağlanacaktır. her yürlü sorunlar için email ; ruhaninet@gmail.com