Evet arkadaşlar başlıktada gördüğünüz gibi dünyanın en kısa meditasyonunu paylaşıyorum...
Şimdi sadece ışıkları açın ve lambaya bakın süreeyi biraz uzun tutmaya çalışın 60 saniye civarında..Sonra ışıkları kapatın ve yatın/oturun...Gözünüzün önünde bir nokta var durmadan renk ve şekil değiştiriyor.Ona odaklanın bir süre renk değiştirdikten sonra ağaç şekline, araba şeklini vs. dönüşüyor...Onu kaybetmemeye çalışın ve odaklanın...Çok eğlenceli bir meditasyondur
.O görüntüyü kaybederseniz bir kez daha baştan uygulayın meditasyonun süresini siz belirleyin....
Bu meditasyonun yararları:
*Astral seyahate hazırlar.
*Telekinezi çalışmalarına başlamadan önce odaklanmanızı arttırır.
*Durugörüyü güçlendirir.
Not:Henüz bu meditasyonu yapamayan birisiyle tanışmadım bu herkes tarafından yapılabilecek kısa, eğlenceli ve oldukça faydalı bir meditasyondur...